Registruokis nemokamai konsultacijai!

Apie

Kaip vyksta treniruotė?

Trukmė:  40 - 60 min.

Dažnai kūno negalavimus nurašome pervargimui, sėdimam darbui ar komplikacijoms po traumų. To galime išvengti stiprinant savo silpnąsias kūno vietas ir užkirsti kelią skausmo didėjimui ateityje. Jūs galite sumažinti stuburo, nugaros, raumenų ar kitų kūno dalių skausmus patys kartu su kineziterapijos pagalba!

Ieškote kineziterapeuto, kuris įsigilintų į Jūsų skausmą, diskomfortą, problemą ir pateiktų sprendimą?

DIVA NAMUOSE kineziterapijos pratimai parenkami atsižvelgiant į Jūsų bendrą sveikatos būklę bei fizinį pajėgumą. Vienokie pratimai atliekami patyrus traumą ir visai kitokie ruošiantis operacijai, todėl skiriama daug dėmesio būtent Jūsų situacijai. Mankštinantis pagal Jums paruoštus pratimų derinius stiprinsite kaulų ir raumenų sistemą, aktyvinsite kraujotaką, sumažinsite skausmą.

Visi užsiėmimai vyksta prižiūrint mūsų profesionalų kineziterapeutų, kuris ne tik stebi, kaip atliekate pratimus, bet ir atsako į kylančius klausimus. Pratimų kompleksas ruošiamas atsižvelgiant į atliktų testų rezultatus bei Jūsų bendrą sveikatos būklę, fizinį pajėgumą ar turimą daktaro išrašą. Vėliau kineziterapeutas moko, kaip teisingai atlikti fizinius pratimus, kurie stiprina kaulų ir raumenų sistemą, aktyvina kraujotaką. Neabejojeme, jog sąžiningai ir nuosekliai atlikdami pratimus sumažinsite skausmą ir atstatysite raumenų balansą.

• stuburo išvaržos;

• įtampos kaklo ir pečių zonoje;

• nugaros skausmo;

• sėdimo darbo sukeltų negalavimų;

• pilvo raumenų diastazės;

• plantarinio fascijito;

• klubo skausmų;

• nestabilios kelio girnelės;

• skoliozės – stuburo iškrypimų;

• bėgiko kelio;

• tai puiki prevencija artritui, pasiruošimas prieš operaciją ar gimdymą.

Treneriai: Vaiva Nepaitė ir Jūratė Mincė

Kineziterapija rekomenduojama žmonėms kenčiantiems nuo: